A solas contigo
Del 29 de Febrero al 29 de Marzo
Un programa de 1 mes (5 SEMANAS y dos clases en directo semanales) para aprender a comprender lo que sientes y poder empezar a vivir una vida acorde a lo que necesitas, sin trucos ni magia:
Solo con psicoeducación y el poder del grupo
Obtén las respuestas que necesitas
ansiedad
Quedará todo
grabado <3
¿ES TU MOMENTO?
A solas contigo
que sí es
Un espacio seguro donde trabajaremos desde lo que tú necesites.
qué no es
Un curso grabado generalista.
Un programa que te dará el paso a paso para comprenderte, incluso cuando no sepas que sientes.
La oportunidad de tener acompañamiento profesional asequible por 3 profesionales.
Clases aleatorias, todo el proceso tiene un paso a paso.
Un curso simple de couching: psicoeducación como referencia.
Una comunidad donde podrás conectar con otras personas que están viviendo lo mismo que tú.
A solas contigo
Del 29 de Febrero al 29 de Marzo
es para ti incluso si piensas que te dará cosilla lo grupal y te costará conectar (y lo recalco porque esto es algo que pensaban muchas de las participantes de otras ediciones, y evidentemente... ¡no ha pasado nada!
ansiedad
Quedará todo
grabado <3
esto es lo que vas a sentir si entras en el programa
@tusilencionoteprotege
¿te atreves a empezar por ti?
SEMANA 1
Entender de dónde viene tu miedo y cómo te afecta en tu autoestima
SEMANA 4
Aprender cómo funciona el apego cómo influye y por qué no es tan decisivo
SEMANA 2
Entiende quién eres y cómo has llegado hasta este punto
SEMANA 3
Aprende a identificar tus creencias y pensamientos que te están limitando
SEMANA 5
Herramientas para gestionar la soledad y esos días donde no puedes más & volver a recuperar la ilusión
El paso a paso
que necesitas hoy
1 clase semanal en directo
+ 1 sesión grupal: apoyo <3 (2 sesiones semanales)
Quedará todo
grabado <3
Seguimiento individualizado por el campus
directamente con Ro
Ejercicios semanales + Grupo de whatsapp conjunto + 3 profesionales a tu lado durante el proceso+
cuadernos de autocuidado personalizables
Durante el programa, no solo contarás con mi apoyo sino que en cada semana tendrás 1 clase para trabajar tu conexión contigo misma junto con otras profesionales <3
VAS A DEJAR DE TENERLE MIEDO A:
- Estar triste y no saber qué hacer
- Decir que no
- Ser diferente
Ellas ya han trabajado conmigo.....*
''Me ha encantado las herramientas que nos ha entregado y cómo ahora poder verme ante futuras versiones y saber pararme y decir "voy a analizar esta situación''
Ro , apareciste en mi vida en reels de instagram cuando no dormía por las noches por los pensamientos que me atormentaban . Apareciste para salvarme y levantarme de nuevo. Gracias por tu talento , ser tan natural y sentirme segura.
Cuando me apunté sentí la necesidad de formar parte de él por el momento vital en el que me encuentro y sobretodo, en cómo me sentía en ese preciso momento. Fue ver la publicación y saber que “necesitaba” estar ahí. Ha sido una experiencia muy enriquecedora.
*Testimonios sacados de las evaluaciones continuas que llevo a cabo durante los procesos de acompañamiento individual y grupal que llevo a cabo
''Considero que el material es muy adecuado y acertado''.
pero...
No pasa nada por dudar, estoy aquí para resolvértelas
Esta es la tercera edición del programa y eso nunca
ha supuesto un problema. Respetaremos tus tiempos y el espacio que necesites. Este es tu lugar seguro.
Me da vergu hablar, ¿es un problema?
pero...
pero...
¿Es en directo? ¿Qué pasa si una semana no puedo hacer la actividad?
Es todo en riguroso directo para comprometernos con el proceso, pero todo todito queda grabado y subido al campus para que puedas hacerlo a tu ritmo :))
Es el momento de que no te dejes para después
@tusilencionoteprotege
Teléfono
Escríbeme al whatsapp si tienes alguna duda
Correo
tusilencionoteprotege.rocio@gmail.com
No es nada fácil tomar la decisión de priorizarse. Es normal sentir dudas, pero mi misión es acompañarte en este proceso dándote tranquilidad y calma.
Ya has dado el primer paso de valentía.